NF concluido com sucesso ;)
No café da manhã tomei um copo de suco, no almoço 2 xicaras de chá verde, a tarde uma ameixa, pq eu tava com vontade de comer bolo :\, mas aí eu comi e passou, aí agora pouco eu comi um bolinho, e tomei a sopa light de 35 calorias, foi as 19:30, então não tinha dado 24hr de nf ainda, mas quase né.
Tá certo, não foi bem um nf, porque eu comi um pouquinho, mas eu tô feliz do mesmo jeito ;)
Para amanhã, eu não prometo nada, vai ser só 'comer o minimo', tipo não exagerar, mas tipo eu venho aqui e falo tudo q eu comi. boa noite, xoxo
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ResponderExcluirAmor, seu dia foi ótimo! Woopy você me inspira cada dia mais, estou seguindo já :) Força!
ResponderExcluirOi, amor! sabe que as meninas levam beeeem a sério NF né? É comer NADA MESMOOOOOO! só água e chÁS. MEU MÁX FOI DE 92 H SEM COMER Como o LF geralmente é de 500 a 800 cal, eu achava legal lançar o termo VLF, ou seja, muito pouca comida (já q LF é pouca comida). Acho q seria ótimo! tipo: menos de 100, ou menos de 200.; mas q naum é Nf zero total, sacou? Ai, meninaaaa! Vc tem medidad como a minha... vamos lutar super-hiper-mega juntas. tenho 1.63m e comecei c/ 97 Kg, to na anna há 6 meses, cheguei a 88,400 Kg, mas tenho muita compu Aff... Agora devo estar c/ 91/92 Kg! BJOOOOOOOOOOOOO! luv u
ResponderExcluirGostei woopy . Continue assim. Eu ontem exagerei um poucu, mas nada tão grave .
ResponderExcluirKá e fê obrigada :} força
ResponderExcluirHanna, parabéns espero conseguir igual vc :} Mas tudo bem se vc engordou, se vc chegou uma vez, vc vai conseguir novamente ;) Isso é uma ´tima ideia, foi mais ou menos o q eu fiz, mas deve ser meio complicado ter q comer pouco e ainda contar calorias, rs Mas é uma boa sim! Força :*